炭酸水の効能について
【 Post date：2014-09-08 12:33:07 】
数年前、炭酸水を飲むだけのダイエットがメディアで取り上げられて、一大ブームになったことがありました。しかし最近、美容と健康に良いということで、再び炭酸水が注目を浴びています。そこで炭酸水には一体どのような効果があるのか、紹介したいと思います。
炭酸水が”二酸化炭素を溶かした水”であることは誰もが知るところですが、実はこの二酸化炭素こそが、美容と健康に素晴らしい働きをするのです。まずに二酸化炭素には”血流をよくする効果”があります。
人体は血中の二酸化炭素量が増加すると、血管を拡張させて、血流を増やそうとします。血流が増えると栄養や酵素などが体の隅々まで行き渡るようになるので、ターンオーバーなどがしっかりと行われるようになります。また、冷え性などの症状の改善にもつながるんです。
二酸化炭素の効果はそれだけではありません。体の疲れを取り除き、不要な老廃物を分解する効果もあります。二酸化炭素は弱酸性なので、体内の老廃物を分解してくれるんです。つまり、デトックス効果があります。このことから、二酸化炭素は飲む以外に、洗顔などにも使われているんです。
炭酸水は、二酸化炭素以外に何も含んでいないので、ダイエット中にも最適です。色々なことに使える炭酸水を生活にうまく取り入れれば、健康的にキレイになれること間違いなしですね。
| Topic Site |
|---|